เก้าอี้สำนักงานประจำออฟฟิศ
ถ้าเลือกให้ดีช่วยแก้ปัญหาออฟฟิศซินโดรมได้
เก้าอี้สำนักงานเป็นอุปกรณ์ประจำสำนักงาน ที่ขาดไม่ได้ ดังนั้นถ้าออฟฟิศของคุณมีเก้าอี้สำนักงานที่เป็น อุปกรณ์สำนักงาน ที่ได้มาตรฐาน ก็จะช่วยแก้ปัญหาออฟฟิศซินโดรมได้อย่างดี
ทราบไหมว่าคนทำงานส่วนใหญ่นั่งเก้าอี้ทำงานกันวันละเกือบ 10 ชั่วโมง ซึ่ง อุปกรณ์สำนักงาน ที่อยู่ติดกับคนทำงานอยู่ตลอดเวลานอกจาก เครื่องเขียนสำนักงาน ก็คือ เก้าอี้สำนักงาน ดังนั้นเก้าอี้ที่ดี ที่ได้มาตรฐานจึงมีความสำคัญมาก นอกจากจะช่วยให้คุณนั่งทำงานได้อย่างสบายกายแล้ว เก้าอี้ดี ๆ ยังช่วยแก้ปัญหาสุขภาพของคนทำงานออฟฟิศ ที่เรียกกันว่า อาการออฟฟิศซินโดรมได้อีกด้วย
เก้าอี้สำนักงานที่นับว่าเป็น เครื่องใช้สำนักงาน ที่ได้มาตรฐาน ดีต่อสุขภาพเราจะดูได้จาก
- เบาะนั่ง ควรมีขนาดใหญ่พอดี นั่งแล้วไม่รู้สึกอึดอัด แต่ก็ต้องไม่ใหญ่จนเกินไป นั่งแล้วก้นและหลังต้องสามารถพิงชิดพนักพิงได้ เพื่อลดการกดทับขอบหน้าเบาะที่นั่งกับช่วงต้นขา ทั้งเบาะที่นั่งต้องสามารถปรับขึ้น – ลง และเลื่อนหน้า - หลังได้ เพราะผู้นั่งแต่ละคนมีความยาวส่วนขาบนไม่เท่ากัน
- พนักพิงหลัง ควรมีขนาดใหญ่สามารถรองรับแผ่นหลังได้ดี ความสูงของพนักพิงควรมีความสูงระดับไหล่ เมื่อนั่งแล้วควรมีส่วนโค้งนูนเว้าของเบาะเข้ากับส่วนหลังของผู้นั่ง ต้องสามารถปรับระดับขึ้น-ลง และพิงเอนหลังได้ ถ้าเป็นเครื่องในใช้สำนักงาน ที่ได้มาตรฐานก็ควรแยกอิสระกับตัวเบาะนั่ง และล็อคองศาการพิงได้ด้วย
- ที่วางแขน ที่วางแขนที่ดีจะต้องสามารถรองรับแขนได้จริงขณะนั่งทำงาน และต้องไม่เกะกะเมื่อคุณต้องใช้ร่วมกับ อุปกรณ์เครื่องเขียน อื่น ๆ ในสำนักงาน สามารถรองรับ กระจายน้ำหนักขณะที่นั่งทำงานได้ เพื่อช่วยลดอาการเกร็งช่วงบ่าและไหล่ซึ่งเป็นอาการหนึ่งของออฟฟิศซินโดรม ที่วางแขนต้องสามารถปรับขึ้น-ลง เอียงเข้า-ออก ทำมุมกางออกขณะทำงาน สามารถเลื่อนหน้า-หลัง รองรับได้ทั้งช่วงแขน และแขนจะไม่กางออกจนเกินไป
- ฐานเก้าอี้ ควรเป็นเก้าอี้ที่มีฐานเป็น 5 ล้อ ผลิตจากพลาสติกหรือวัสดุอื่นก็ได้ โดยฐานล้อต้องกว้างกว่าลำตัวเรา เมื่อให้มั่นใจว่าเวลานั่งพิงเอนเก้าอี้ จะไม่ล้มหรือหงายหลัง เก้าอี้สำนักงานที่มีล้อจะช่วยให้การทำงานสะดวกขึ้น และถ้าตัวล้อมีคุณภาพสูง ทนทาน ไม่ทำลายพื้นผิวจนเกิดรอยขีดข่วน ก็นับว่าเป็น ของใช้ในออฟฟิศ ที่ได้มาตรฐาน
5. โครงสร้างและวัสดุที่ใช้หุ้มเก้าอี้ นับเป็นส่วนสำคัญที่ต้องให้ความใส่ใจเป็นพิเศษ โดยส่วนใหญ่โครงสร้างเก้าอี้จะเป็นพลาสติก เพราะมีน้ำหนักเบา แต่เก้าอี้ที่มีน้ำหนักเบานั้น เวลานั่งพิงเอนจะทำให้หงายหลังได้ง่าย และยังไม่ทนทาน จึงควรใช้แบบที่เป็นโครงเหล็ก หรืออลูมิเนียมจะดีกว่า ส่วนวัสดุหุ้มเก้าอี้ ถ้าเป็นหนังแท้จะให้ความสวยงาม ทนทานกว่าหนังเทียม แต่วัสดุหุ้มที่เป็นหนังเวลานั่งนาน ๆ จะรู้สึกร้อนและไม่สบายตัว เพราะระบายอากาศไม่ดีเท่าผ้า ดังนั้นถ้าเลือกเป็นผ้าตาข่ายก็จะสามารถระบายอากาศได้ดี ไม่เป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย
ทั้ง 5 ข้อนี้เป็นคำแนะนำในการเลือกเก้าอี้สำนักงานที่ได้ทั้งคุณภาพ มาตรฐาน และดีต่อสุขภาพ ช่วยให้คนทำงานทำงานได้อย่างมีความสุข ลดความเสี่ยงออฟฟิศซินโดรม และได้ อุปกรณ์สำนักงาน ที่มีคุณภาพด้วย
